【書籍分享】3步驟開始實現夢想！
「有好多想做的事，但不知道從何開始⋯⋯」
「很容易擔憂徬徨未來⋯⋯」
「我想開一間店，但不太知道該怎麼做⋯⋯」
你也有這樣的困擾嗎？有很多想做的事，對它們卻只有模糊朦朧的想像，有時候「感覺」自己正朝著目標前進，更多時候只覺得它們虛無飄渺，不太可行。在擔心各式各樣未知恐懼的同時，寶貴的時間就這麼流逝了。
FINLEA財金智慧教育推廣協會在大學授課時，就有同學分享未來想創業開咖啡廳，但進一步詢問「該怎麼實現」時，卻發現同學似乎都沒仔細思考這個問題。作者小堀純子在發現許多人都有上述困擾後，寫下了《從未來寫回來的逆算手帳》，提供將夢想化為現實的方法。
具體明確的願景才有動力
「沒有決定好要以哪裡為目標，就哪裡都抵達不了。」
本書開宗明義便指出，實踐目標的過程應該由以下三個步驟組成：願景→計畫→行動。
聽起來有點複雜嗎？作者指出，其實日常生活中我們便經常以同樣的方式行事。當你約了朋友在中午十二點吃飯（願景），會思考如果要在十二點抵達餐廳，應該十一點半出門，若要能準時出門，就要在十一點開始著裝（計畫）。最後，當你確立了上述計畫，只要在十一點放下手邊的事開始換裝（行動），就能順利完成一開始的願景。
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因此首要之務，是列出你的目標。之所以容易惶惶不安，對未來感到焦慮，是因為自己正朝向一片未知走去，不太清楚要什麼也不太確定要前往哪裡，僅憑著一份「感覺」行事。必須先具體設下一個目標，並且先不去想能不能做到，而是專注於寫下那些真正能令自己快樂的目標。
有時候會因為某些社會價值或框架，而寫出流於浮濫的目標，因此作者提出，「先寫下一百件想做的事」。起初列下的十件、二十件事，或許只是受制於社會框架或主流價值而隨波逐流想到的，但再往下列出三十件、五十件時，就必須絞盡腦汁思考，於是會慢慢開始深入探問內心底層，列出真正想做的事。
計畫無可避免的事
「會拖延想做的事，是因為你沒有決定出截止時間。」
下一步是計畫。不論藉由網路搜尋或詢問有相關經驗的人，都能得到豐富的資訊。擁有一定的基礎背景與線索，才能計畫完成的步驟。就像出門赴約，得先知道要搭什麼大眾交通工具，或走哪條路線才能抵達餐廳。
然而，擬定計畫或許是最令人喪氣，也是最多人放棄的地方。許多人期待萬無一失的完美計畫，總想等到「所有事都百分之百確定才去執行」，但資訊永遠蒐集不完、細節永遠規劃不完，也因此只能焦慮地在原地踏步。
作者舉例，就像出門自助旅行，除了確定好交通方式、哪幾天要去什麼景點、住宿等不可避免的事，其餘行程是不會鉅細彌遺地按「分鐘」計畫的，否則一點點餘裕或彈性的空間都沒有。所以，計畫的關鍵在於把重點放在思考不可避免的事，而非瑣碎微小之處。
完成期限是計畫核心
然而，很多時候即便計畫擬定完畢，仍然會有無法實踐的問題。讓我們回到一開始提出「在日常生活中和朋友相約吃飯」的例子，除了計畫不可避免的事之外，還有什麼能催促你實現最終的願景？那就是設定完成計畫的期限。
拖延是人的通病，特別是在踏出舒適圈，去完成一件自己平常不會做的事。但是，若有明確的期限，就像與朋友約好12:00到餐聽，那麼在適當的壓力下就會更有動力，持續一步一步靠近想實現的願景。
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努力不忘記夢想
「每次都只有一點點也好，靠近夢想是很重要的。」
有了願景和計畫，最後就是行動。聽起來即將水到渠成，不就是去做而已嗎？殘酷的實情是，也有許多人興致勃勃列出計畫，大致上按表操課幾次後，又因為倦怠或懶散，把接下來的計畫拋到九霄雲外。
對此，作者舉了一個相當生動的例子。相較於眼前街道旁的招牌，當我們觀看遠方的山巒，會覺得招牌大得多，而山只是遠方模糊微小的稜線。但實際上，一座山遠比任何一面招牌要大得多。
同樣的，一個不曾實現過的願景，有時候就像遠方的山巒，籠罩著看不清的雲靄，幾乎難以參透其完整的樣貌。而日常生活中鎮日要面對的工作、柴米油鹽、孩子等等，則像是眼前交錯堆疊的招牌，似乎更急迫也必須立即完成。
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當你被日常生活消磨殆盡，該如何完成列出的計畫？訣竅在於讓自己持續有「越來越靠近那座山」的感覺。將願景分解成更小部分的計畫後，每完成一小部分的計畫，就貼上貼紙或蓋個章。儘管聽起來有些幼稚，但作者認為這些具象化的行為，是能讓人「親眼看見『辦到了』的證據」，並藉此甩開倦怠，保持動力。
此外，也可以用更短的時間去衡量實現願景的進度。比如將一件預計費時一年的計畫，分解成每一週要完成的計畫，如此一來，當你完成這週的計畫，就能立即帶來達標的充實與成就感，也從原本只完成整體計畫的大約「百分之一」，變成在這週完成了「百分之百」的計畫！僅僅只是這樣的改變也不容小覷，因為情緒是最容易影響動能的原因之一。
三步驟妙用無窮
同樣的三步驟，也可以教導孩子正確的花錢習慣。FINLEA財金智慧教育推廣協會過去十年，也不斷教導學員以相同的步驟，將看似遙遠的願景或目標，分解成可以落實的計畫，同時培養健康正確的金錢觀。【JUST MONEY】系列影片中，就可以看到瑞瑞老師和宜家先設定想要買的東西，制定計畫並搭配具體可見的存錢筒，最後落實執行，存錢買到自己想要的東西。
列購物清單時，我們會先想好缺乏什麼物品，再思考去哪裡購買、怎麼購買等計畫，最後就是開始行動。其實，這樣的過程正是「願景、計畫、行動」三步驟。由此可見，這個方法不論大人、小孩都適用，而且妙用無窮！
就從簡單的事情開始吧！儘管常言道：「計畫趕不上變化」，但如果沒有任何計畫就一股腦地往前衝，往往只能有三分鐘熱度或走入死胡同。
你可以像宜家或瑞瑞老師，設定存錢計畫，買一件自己最想要的物品，也可以計畫每週運動三次或每天花五分鐘寫日記。想像你完成後的模樣及伴隨的喜悅，開始一點一點實踐吧！
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《從未來寫回來的逆算手帳》
作者：小堀純子
譯者：黃立萍
出版社：采實文化
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